Dodawaj ogłoszenia, składaj zapytania, promuj swoją Firmę. Jedno konto w systemie vManager pozwala na zarządzanie usługami
na wszystkich portalach Grupy Vertica.pl.
Dodawaj ogłoszenia, składaj zapytania, promuj swoją Firmę. Jedno konto w systemie vManager pozwala na zarządzanie usługami
na wszystkich portalach Grupy Vertica.pl.
04-08-2016, 00:00
Jeżeli mamy ochotę na małe co nieco, zazwyczaj sięgamy po słodycze. Jeśli jednak chcielibyśmy, aby było to coś zdrowszego i mniej kalorycznego to warto, abyśmy mieli pod ręką zapas owoców w puszce oraz jogurtu naturalnego. Dzięki nim szybko przygotujemy pyszną oraz pełnowartościową przekąskę.
Jeżeli lubimy podjadać pomiędzy posiłkami i nie możemy się przed tym powstrzymać, to wymieńmy kaloryczne słodycze, na coś znacznie lżejszego. Idealnie sprawdzi się jogurt naturalny w połączeniu z owocami z puszki oraz innymi dodatkami. To prosty, a przede wszystkim szybki sposób na słodkie i zdrowe co nieco w środku dnia.
Owoce z musli na słodko
Składniki:
Przygotowanie:
Ananasa oraz gruszki kroimy na mniejsze kawałki. Do szklanego pucharka wrzucamy musli i kilka kawałków gruszek, które polewamy jogurtem i posypujemy cynamonem. Następnie układamy kilka kawałków ananasa, dodajemy musli, łyżkę miodu, garść orzechów i wszystko polewamy resztą jogurtu. Na wierzchu kładziemy pozostałe kawałki ananasa i gruszek oraz garść malin. Całość posypujemy cynamonem. Gotowy deser wstawiamy do lodówki na 10 minut.
Jogurtowy przysmak z owocami i granolą
Składniki
Przygotowanie:
Do szklanych pucharków wkładamy pokruszone ciastka zbożowe. Następnie dodajemy nieco jogurtu naturalnego, na niego kładziemy maliny, które wcześniej miażdżymy delikatnie widelcem, następnie granolę i kolejną warstwę jogurtu. Na samej górze układamy pokrojone truskawki, ananasa i maliny. Następnie całość posypujemy startą czekoladą.
Smacznego!
Komentarze
W naszym serwisie możesz złożyć zapytanie do wielu firm.
Zapytanie możesz wysłać bezpośrednio do firmy lub o wybrany produkt a nawet całą kategorię produktów.
Poniżej w kilku krokach pokazujemy jak wysłać zapytanie.
1. Skorzystaj z wyszukiwarki wpisując czego szukasz.
2. Zaznacz na liście wyniku wyszukiwania wybrane pozycje.
Możesz także wejść bezpośrednio do katalogu firm lub katalogu produktów i dokonać wyboru.
3. Twój wybór będzie pokazany w górnym pasku portalu. Najedź myszką i kliknij.
4. Następnie kliknij przycisk „Wyślij zapytanie do firm”.
5. Jeżeli nie jesteś zalogowany to włączy się strona z możliwością wyboru w jaki sposób chcesz korzystać z serwisu.
6. Włączy się formularz składania zapytania.
Miejsca, do których składasz zapytania zostały podzielone na zakładki. Na czerwono podświetlone są liczby wybranych firm, produktów itd. Tutaj możesz jeszcze dokonać zmian wyboru.
Wpisz swoje zapytanie, podaj dane kontaktowe i wyślij.
7. My roześlemy Twoje zapytanie do wybranych przez Ciebie firm, a Ty czekaj na odpowiedzi.
8. Chcesz złożyć zapytanie? Kliknij tutaj i wpisz czego szukasz.