jedzenie

Szanowny Użytkowniku,

Zanim zaakceptujesz pliki "cookies" lub zamkniesz to okno, prosimy Cię o zapoznanie się z poniższymi informacjami. Prosimy o dobrowolne wyrażenie zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz udostępniamy informacje dotyczące plików "cookies" oraz przetwarzania Twoich danych osobowych. Poprzez kliknięcie przycisku "Akceptuję wszystkie" wyrażasz zgodę na przedstawione poniżej warunki. Masz również możliwość odmówienia zgody lub ograniczenia jej zakresu.

1. Wyrażenie Zgody.

Jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych Zaufanych Partnerów, które udostępniasz w historii przeglądania stron internetowych i aplikacji w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i aplikacjach w celu określenia Twoich potencjalnych zainteresowań w celu dostosowania reklamy i oferty), w tym umieszczanie znaczników internetowych (plików "cookies" itp.) na Twoich urządzeniach oraz odczytywanie takich znaczników, proszę kliknij przycisk „Akceptuję wszystkie”.

Jeśli nie chcesz wyrazić zgody lub chcesz ograniczyć jej zakres, proszę kliknij „Zarządzaj zgodami”.

Wyrażenie zgody jest całkowicie dobrowolne. Możesz zmieniać zakres zgody, w tym również wycofać ją w pełni, poprzez kliknięcie przycisku „Zarządzaj zgodami”.



Artykuł Dodaj artykuł

Zdrowe przekąski do pracy

Siedząc w biurze, przy komputerze, obsługiwanej maszynie bądź nad dokumentami, wielu pracowników podjada. Najczęściej na biurkach i stołach znajdziemy słodkie i słone przekąski, które mają wysoką zawartość cukru lub soli.    

Siedząc w biurze, przy komputerze, obsługiwanej maszynie bądź nad dokumentami, wielu pracowników podjada. Najczęściej na biurkach i stołach znajdziemy słodkie i słone przekąski, które mają wysoką zawartość cukru lub soli. Trzeba na nie uważać, ponieważ ich wartość kaloryczna jest wysoka, a nie dostarczają one do organizmu żadnych cennych składników odżywczych. Lepiej jest sięgnąć po zdrowsze i naturalne przekąski do pracy.

Zdrowe przekąski do pracy

Zamiast zamawiać pizzę lub kolejnego hamburgera z baru szybkiej obsługi, można zdecydować się na zdrowe i kolorowe kanapki do pracy. Przyrządzone na bazie naturalnych, świeżych produktów, nie tylko będą doskonale smakować, ale zapewnią nam również komplet witamin i mikroelementów.

Kanapki z serem, chudą wędliną, kiełkami, sałatą i przeróżnymi warzywami pobudzą kubki smakowe do pracy. Z chęcią sięgniemy po takie kanapki w czasie lunchu. Wzbudzą one bez wątpienia zazdrość naszych kolegów i koleżanek z pracy. Kanapki możemy przygotowywać samodzielnie, ale też są one oferowane w wielu piekarniach w szerokiej gamie smaków. Można je robić z pieczywa białego lub ciemnego, które jest dla nas zdrowsze.

Dla odchudzających się

Przekąski do pracy nie muszą być niezdrowe i sprzyjać odkładaniu tłuszczu. Jeśli zamiast chipsów w pracy będziemy chrupać marchewki, orzechy czy ziarna, z pewnością przyczyni się to do utraty wagi. Wiele z takich zdrowych przekąsek jest źródłem odpowiednio zbilansowanych składników odżywczych.

Sałatki do pracy to kolejna propozycja lekkiego, pożywnego posiłku, który jest szczególnie polecany wszystkim osobom dbającym o linię. Sałatka owocowa lub warzywna z lekkim dressingiem może być przepyszna. Jeśli dodamy do takiej potrawy pokrojonego, grillowanego kurczaka, zyskamy pełnowartościowy obiad bez konieczności rezygnowania z doskonałego smaku. Odpowiednia kompozycja składników sałatek dostarczy do organizmu człowieka substancje, które zwiększą koncentrację i zapewnią energię do podejmowania wyzwań w pracy zawodowej.

Artykuł sponsorowany